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      心理咨詢師證書怎么考?。▓罂夹睦碜稍儙煹幕緱l件)

      發布時間:2022-05-21 16:35:00 在職研究生學費 瀏覽次數:594

      談到現代人的愛情,傅首爾提供了這樣一個觀察——

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      的確對有的人來說,只要自己不去愛,在感情里有所保留,就不需要擔心在愛里受到傷害,也不需要害怕在被拒絕后被別人另眼相看。

      就像那句歌詞:“不愛那么多,只愛一點點。

      那么,這是否是大多數人都認同的呢?是不是真的如傅首爾所說,當代年輕人都不相信愛情了?Ta們還愿意再投入地去愛嗎?當代年輕人對愛情的態度是怎樣的?

      來看今天的文章。

      ,會愿意毫無保留地去愛嗎?

      前兩天,我們發起了一個關于愛情投入程度的小調查,總共回收1056份有效問卷。被訪者的平均年齡約為27歲,女性占79.92%,男性占18.47%,其他占0.76%,不方便透露者占0.85%。

      *文本使用的數據樣本來自KY粉絲群體,若以此數據推論其他群體的情況,可能產生偏差。

      調查中,當被問到對“奮不顧身地投入愛情是不明智的”的態度時,有63.64%的被訪者贊同“是不明智的”,僅36.36%選擇了不贊同。

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      當被問到“為什么不愿意在愛情中較高程度的投入”時,選擇“覺得投入越多,越容易在愛情里收到傷害”的最多,占58.6%;其次是“擔心自己的投入得不到應有的回報”,占50.0%。

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      在被問到“關于毫無保留地去愛,你有什么想說的話”時,被訪者們這樣說:

      “好像真的會隨著年齡的增長而越來越不敢‘毫無保留’地愛一個人,雖然心里很想不思考那么多現實因素,不考慮以后或許會面臨的種種困難,但現實的環境,身邊人所謂的‘好意提醒’都會限制著你‘毫無保留’邁出的一步?!?/em>

      “做過這樣的事,結果對方是個渣男,感覺很后悔。我覺得可以去愛,但是一定要等自己有辨別能力才好。因為愛情投入和產出不一定成正比的。不如好好提升自己?!?/em>

      “……”

      不愿意投入地去愛,有很多我們都感同身受的原因。當我們在愛情面前選擇了保留,便也降低了受傷害的風險,似乎對自己的幸福有了保證。

      然而,心理學研究卻發現——

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      對愛情的投入程度,會直接影響你的幸福

      臨床心理學家Lisa Fritscher指出,不相信愛情是一種消極的自我態度(negative self-attitudes)。這種態度不是讓人故意去抵制愛,但會讓人不自覺地制造緊張而不斷地推開對方,阻礙我們享受愛情。

      對于單身的人來說,當ta們再次遇見讓自己心動的人時,ta們可能會選擇壓抑內心的沖動,不敢主動靠近對方,又或是接收到了他人的信號后,選擇敷衍地回應。這都會減少浪漫愛情發生的可能。

      “我覺得自己到現在給人的感覺還是生人勿進的。

      有一次去參加朋友的生日聚會,現場有個女生讓我有點心動,就沒忍住多看了她兩眼。后來玩游戲的時候,她主動跟我搭話,但是我有點敷衍地回應了她,沒有看著她的眼睛。然后,就沒有然后了,我們連微信都沒加。

      我常常想到那個晚上,如果我有好好看著她回應她的話,跟她聊聊我自己,那天晚上是不是愛情就到來了?!?/em>

      —— 26歲,VV

      而對于親密關系中的人來說,消極的自我態度會使人難以敞開心扉,抑制自己對另一半的感情。這會使得ta在愛情中的投入是有所保留的,從而拉大了彼此的距離。

      甚至當關系出現危機時,這種消極的自我態度還會使人做出最壞的揣測,而非積極主動地去解決彼此的隔閡。當然,即便是全身心投入關系的兩個人,也會存在誤會和矛盾,但如果愿意嘗試去解決,則很有可能度過危機。

      “他很喜歡玩網游,會和許多人開語音的那種,和異性接觸的機會很多。通常我聽到他跟游戲里的異性聊了很長時間,就會生悶氣、不理他。但有一次他們打了3小時的語音,我忍不住就當著網友的面就罵他變心了,這讓他很難堪。聽了他的解釋后,我也沒有道歉,因為我真的不相信有人會一直愛我,最后我們就分手了?!?/em>

      ——27歲,奇妙

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      “在一起”不是戀愛唯一的收獲

      有些人可能會說,“我知道不好好去愛,可能會讓我再也得不到想要的愛情,但如果我愛了,又只是我的一廂情愿怎么辦?”

      確實當我們付出自己的感情時,都會存在被辜負、被傷害的風險,大多數人都可能遇見一兩個不夠善良的人。

      但如果我們從此不敢再投入愛情,這或許會是ta們在我們身上留下的最糟糕的改變。我們很可能會因為不敢再去愛,而錯過那些值得的人,和值得的體驗。

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      在本次調研的最后,我們問了大家是否贊同“奮不顧身地投入愛情是一定會后悔的”這個觀點。

      結果發現,僅21.69%的被訪者贊同“奮不顧身地投入愛情一定會后悔”,高達78.31%的被訪者選擇了不贊同。

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      這說明許多人即便不贊同奮不顧身地投入愛情,但當ta們真的投入后,卻沒有后悔。這或許是因為,ta們發現了并不是只有和對方長久地在一起才稱得上是有價值的收獲。

      每個人都有向內探索的需求。我們與另一半進行的任何深層面的交流,哪怕是爭吵,都能使我們對自己的內在特質有更深的認知和理解。我們能感受到自己的內心究竟在乎什么,有什么樣的需求,想成為什么樣的人等等。

      被一個人好好愛過的體驗也能給人帶來極大的滋養,這些經歷能讓我們感受到自己是值得的。

      當我們在經歷分別的痛苦并與之對抗時,我們的人格會獲得成長,我們會發現自己比想象中更加堅強,有力量過好自己的生活。

      而這些都是選擇去愛才會有的體驗。

      我想,這可能也是大多數人不后悔的原因,“哪怕是痛,也比無要好得多”。

      不過我們并不是在說,在愛情中受傷沒什么,鼓勵大家要去“找罪受”。

      事實上,毫無保留地去愛不代表你需要是盲目的,撞了南墻也不回頭。你完全可以在去愛的同時,保持一份覺察。

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      何保持著覺察去愛?

      首先你可以多問問自己,你是否清楚自己的愛情觀是怎樣的,你想要什么樣的愛情。

      當一個人帶著覺察步入愛情,ta會更容易找到那個真正適合ta的人,而不會因為一些未解決的問題把自己推入不健康的感情中。

      一個能把自己的內心看清楚的人,對自己的選擇也是更篤定的,因為ta深知自己為什么會被對方吸引。可以說,這樣的關系往往也是更長久的。

      其次,我們需要用動態、成長的眼光看待對方和關系。

      每個人都不是一成不變的,我們沒有必要因為發現對方的缺點,或是你們之間出現了暫時沒有調和的矛盾,就感到深深的失望。

      當落差出現時,其實正說明你離對方以及這段關系的真實全面的樣子更近了一步。

      對對方投入多一點耐心和好奇,時刻覺察對方的變化,對方也能夠感受到我們的投入和關心,這樣雙方就能在不斷磨合中,朝著好的方向發展。

      對對方的內心世界抱有真誠的興趣,不假設我們對對方了如指掌,會讓我們真的去看到對方身上的閃光點,幫助我們持續地愛著對方。

      64%受訪者認為全情投入愛情是不明智的。反愛情時代到來了嗎?

       

      最后,我們對自身的感受、情緒狀態保持高度的覺察也很重要。這意味著,你有能力在對方對你造成很大的傷害時及時喊停。

      你只有清楚地知道你的原則和底線是什么,才能區分什么樣的讓步是正常的、是為了讓關系更好,而什么樣的妥協只會滿足對方的私欲,而對關系毫無益處。

      當你的內心有一把衡量的尺子,你就能放心大膽地去愛,不會在付出時感到委屈或是不安。

      在我看來,只有毫無保留地去愛,將自己的真心交付出去,并認真地期待對方同等的回應,才不算辜負那段時光。因為你已經做了你所能做的,等到該離開時,你也能做到毫不猶豫。

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